Влучно:

Свято треба завжди носити з собою. (с) Ернест Хемінгуей

7 несподіваних причин їсти імбир щодня

7 несподіваних причин їсти імбир щодня
Вам сподобалася ця стаття? Поділіться з друзями!
Подобається?
 

Додавати імбир тільки у випічку або глінтвейн як мінімум дивно.

Корисні властивості імбиру людство використовує вже більше 5 000 років. В індійській і китайській медицині корінь вважали чи не найціннішими природними ліками, «чудо-таблеткою» від усіх хвороб. Імбир їли і продовжують їсти свіжим, сушеним, маринованим, перемеленим в пил і подрібненим в кашку, у вигляді соку або олії, а також нерідко додають в косметичні засоби. І отримують дійсно потужний оздоровчий ефект.

Ось що трапиться з вами, якщо ви почнете їсти імбир не час від часу, а хоча б раз в день, додаючи комфортну кількість в чай ​​або їжу.

1. Сповільняться процеси старіння

Імбир – найпотужніший антиоксидант. Основна діюча речовина імбиру – гінгерол – здатна боротися з так званим окислювальним стресом. Це процес, при якому в організмі накопичується занадто багато вільних радикалів – надлишок активних молекул, які пошкоджують здорові клітини. Саме цей стрес є однією з причин старіння. Трохи імбиру – і клітини стануть стійкішими до шкідливих впливів.

2. Зменшаться прояви нудоти

Імбир однаково ефективно справляється з нудотою будь-якого походження:

  • в першому триместрі вагітності;
  • при похміллі;
  • при морській хворобі;
  • при хіміотерапії;
  • при стрибказ тиску і так далі.

Головну роль в цьому процесі знову ж грає гінгерол. Як показують дослідження, дана речовина стимулює активність шлунково-кишкового тракту, а також блокує нервові імпульси, що викликають блювотні позиви.

3. Зменшиться рівень цукру в крові

І винен в цьому знову буде гінгерол. Заодно зменшиться ризик розвитку гіпертонії, ожиріння, діабету, жовчнокам’яної хвороби та інших пов’язаних з підвищеним рівнем глюкози радощів.

Бонус: якщо ви вже страждаєте діабетом другого типу, імбир допоможе мінімізувати ризик супутніх цьому захворюванню ускладнень.

4. З’являться сили протистояти супербактеріям

Зловживання антибіотиками – одна з найбільш серйозних проблем сучасної медицини. Люди, які намагаються лікувати важкою артилерією звичайні ГРВІ, часто просто не розуміють, який удар наносять по здоров’ю людства в цілому.

Тим часом необґрунтоване застосування антибіотиків вже призвело до неконтрольованого зростання числа бактерій, стійких до лікарських препаратів. Це означає, що ті бактеріальні інфекції, які відносно легко можна було вилікувати вчора, стають невразливими для ліків. До чого це призведе, додатково пояснювати, мабуть, не варто. Хороша новина: поряд з часником, імбир продемонстрував здатність справлятися з «невразливими», значно зменшуючи їх чисельність.

Вчені припускають, що імбир має величезний, але поки не до кінця вивчений потенціал в лікуванні багатьох бактеріальних захворювань.

5. Покращиться стан ротової порожнини

Імбир стримує активність патогенних бактерій, які викликають захворювання ясен, зокрема гінгівіт, періодонтит та інші інфекційні ураження. Достатньо раз на день пожувати шматочок свіжого імбиру або прополоскати рот його настоянкою – і зуби скажуть вам спасибі.

6. Інтимне життя заграє новими барвами

У тому, що імбир – афродизіак, люди переконалися тисячоліття тому. Про його здібності покращувати чоловічу силу писав ще Конфуцій. Сучасні ж учені з’ясували, що корінець не тільки стимулює сексуальне бажання, але і може допомогти в боротьбі з чоловічим безпліддям, покращуючи якість сперми.

7. Покращаться пам’ять і швидкість мислення

Дослідження за участю жінок середнього віку довели, що імбир істотно сповільнює вікові зміни в корі головного мозку. У тих, хто два місяці приймав таблетований екстракт імбиру, покращилися пам’ять, швидкість реакцій і здатність до навчання. Експерти припускають, що імбир може стати основою препаратів від вікових недуг на зразок хвороби Альцгеймера.

Джерело: Lifehacker
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть Ctrl+Enter
Оголошення
Коментарі

"Хочеш читати цікаві, позитивні та
корисні пости рідною українською
мовою?
Тисни "Подобається"!"

Я вже з Вами, не показуйте більше цю штуку

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: