Ми живемо в шаленому ритмі. Сесія, вступні/випускні екзамени, здача проектів, влаштування на роботу — в цій постійні напрузі важко зберегти спокій і отимізм.
Інколи хочеться просто лягти у ліжко, накритися ковдрою, включити безтурботний фільм і хоча б на кілька годин забути про ту купу незавершених справ, які заважають насолоджуватися життям.
Це все свідчить про перевтому. Організму потрібний додатковий заряд енергії, і ми знаємо легкий спосіб його забезпечити.
Є п’ять чудо-трав, які допомагають тримати організм в тонусі і підживлювати його, коли він особливо цього потребує.
Природні енергетики: дешево, легально і справді дієво
Ліків в аптеках є достатньо, але будь-які препарати нам не підходять.
В пошуку керуємося трьома основними вимогами:
- ліки не повинні містити ніяких хімікатів;
- вони мають бути безпечними;
- ціна має підходити як бізнесменам, так і студентам.
Пошуки можна завершити, панацею знайдено.
Якщо треба пришвидшити свій темп і бути гіперактивним
Елеутерокок. Є як у вигляді настоянки, так і в таблетках. 100% рослинного походження. Чудове рішення, коли треба покращити робочу активність.
Коли приходить апатія, нічого не хочеться робити, а всі спроби наздогнати себе закінчуються крахом, просто прийміть кілька таблеток елеутерококу. Рекомендують вживати два-три рази на тиждень.
Властивості: забирає сонливість, покращує зір і слух, пришвидшує обмін речовин, покращує апетит, знижує ризик онкозахворювань.
Родіола рожева (золотий корінь). Ще одна можливість пробудити свій організм. Діє майже так само, як елеутерокок.
Дія: підвищує концентрацію уваги, покращує пам’ять, пришвидшує розвиток умовних рефлексів. Справжня панацея, та ще й коштує недорого.
Коли треба пригальмувати і втихомиритися
Пустирник. Є таблетки, є настоянки, вартує копійки, а діє при цьому безвідмовно. Гарно рятує, коли треба заспокоїти нерви і стримати надмірні пориви.
Властивості: регулює функціональний стан центральної нервової системи, заспокоює, знижує надмірну нервову збудженість, бориться з неврозами, надмірною реактивністю, відчуттям постійного напруження і безсонням.
Валеріана. Уже давно стала символом спокою. Препарат натуральний і безпечний, але давайте без фанатизму. “Чим більше – тим краще” тут не працює, треба притримуватися конкретних доз.
Дія: заспокоює при надмірому збудженні, бориться з безсонням і мігренню.
Коли треба швидко порозумнішати і вчитися/ працювати краще
Гліцин. Це не зовсім трава, це амінокислота. Але так як гліцин дають навіть немовлятам, в його безпечності можна не сумніватися.
Пепарат покращує роботу мозку, концентрацію уваги і пам’ять.
Рятівник для тих, кого усе дістало. Гліцин знижує психоемоційне напруження, агресивність і конфліктність, покращує соціальну адаптацію і загальний настрій. А ще нормалізує сон, відвищує розумову працездатність та покращує запам’ятовуваність.
Шалфей. Тут окрім користі, ще й насолоду отримати можна. Чай з шалфею покращує не лише роботу мозку, а й загальний стан всього організму. Весь список нижче.
Напій помагає боротися з запальними процесами в організмі, зміцнює імунну систему, бориться зі стресом і покращує роботу пам’яті.
На цьому все. Маючи вдома таку аптечку, ви зможете витримати будь-які навантаження, не здавши при цьому жодної позиції.
