Одного разу в однієї дуже успішної моделі, яка має ідеальне тіло, запитали про улюблену їжу. Вона сліпуче посміхнулася і чесно відповіла: «Морозиво». У журналістки відвисла щелепа, але вона швидко прийшла до тями і уточнила:
– А як часто ви його їсте? Модель міцно замислилась:
– Востаннє ласувала кулькою ванільного років десять тому.
Торік моя знайома прийшла на тренінг і озвучила, що хоче освоїти професію дизайнера вітрин, але не має у своєму розпорядженні вільного часу. Її попросили подумки поставити таймер на свій звичний вечір і чесно розповісти, як вона його проводить. Дівчина посміхнулася, мовляв «так добре», але, коли виконала завдання – прозріла. Виявляється, спочатку вечеряла під улюблене кулінарне шоу, потім переписувалася в «Фейсбуці» та розглядала фото у Instagram.
Балакала з подругою і приймала ванну, знищуючи в телефоні ряди з карамельками. Під завісу пила чай та відправляла смс на шоу «Танці із зірками». З того часу в її житті немає ні телевізора, ні ванни, ні ірисок, що «стрибають». Ліміт на соцмережі та телефон, натомість дівчина досягла успіху в оформленні вітрин модних бутіків, кондитерських та весільних салонів.
Нещодавно прочитала про хлопця, який обожнює телефонні соцопитування та розмови з вуличними продавцями. Побачивши представника канадської оптової компанії, із задоволенням зупинявся і довго говорив, вправляючись у красномовстві. Закинув тренування та п’ятничний більярд. Згодом усвідомив витік часу, і тепер, коли до нього пристає черговий продавець тупих ножів або менеджер із банку з пропозицією вигідного кредиту, хвацько відповідає: «Вам сьогодні пощастило. У мене є вільна для розмови хвилина, вартістю лише 100 доларів».
Починаючи роботу над новою книгою, я перестаю займатися прасуванням і переходжу на здорове харчування. Викреслюю з раціону всі смажені, солодкі, борошняні страви, залишаючи лише каші, овочі, відварене м’ясо, горіхи та сир. У такому режимі живу стільки, скільки пишу. Як правило, 200-300 днів, будь-якою ціною вивільняючи енергію та час на творчість. Той час, який звично витрачається на приготування голубців, ліплення пельменів і випікання бісквітів.
Щоб багато чого досягти – треба багато від чого відмовитися. Для довгого та щасливого життя з діагнозом цукровий діабет – від вуглеводів. Заради професійного співу – від насіння, арахісу та чіпсів. Для народження здорової дитини – від алкоголю, атракціонів та солярію. На користь читання – від телевізора. Для класної фізичної форми – від відпочинку на дивані, пончиків та пізніх пробуджень. Щоб почати нове життя, потрібно мати сміливість відмовитися від старого, а задовго до зустрічі з хорошим чоловіком слід все-таки розлучитися з поганим.
Ірина Говоруха
